教室案内
気軽に始めて、運動習慣に！初めての方には体験レッスンをご用意しています。
各レッスン開催日程をご確認のうえ事前にご予約をお願いします。
※各回定員がありますので、お早めにご予約ください。
【ご予約方法】
・事前に電話にて予約必要 (各レッスン体験可能日の前日までに予約してください)
・支払いは当日教室参加前に受付カウンターにて支払いしてください
・8月より定期教室として開催します
・教室を申込する場合は、受付カウンターにて申込書記入が必要となります
ご予約はお電話より承っております。
TEL 0978-58-4893
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ウォーキング教室
正しい歩き方を身につけ、姿勢も心も美しく
曜日 第2・第4 水曜日 時間 20:00～21:00 定員 15人 対象 一般 月額料金 月回数 2回 体験料金（1回分の料金） ￥880 -
ZUMBA GOLD®
ラテン音楽に合わせて身体を動かす人気のダンスエクササイズ
曜日 月曜日 時間 13:30～14:30 定員 15人 対象 一般 月額料金 ￥3,520 月回数 4回 体験料金（1回分の料金） ￥1,100 -
グラヴィティヨガ
重力を利用して身体をゆるめ、柔軟性向上を目指すヨガ
曜日 火曜日 時間 13:30～14:30 定員 15人 対象 一般 月額料金 ￥3,520 月回数 4回 体験料金（1回分の料金） ￥1100 -
ピラティス
インナーマッスルを鍛え、体全体のバランスを整える
曜日 火曜日 時間 20:30～21:30 定員 15人 対象 一般 月額料金 ￥3,520 月回数 4回 体験料金（1回分の料金） ￥1100 -
ストレッチ教室①
リラックスしながら全身（首～足先まで）くまなくストレッチ
曜日 水曜日 時間 10:00～11:00 定員 15人 対象 一般 月額料金 ￥2,200 月回数 4回 体験料金（1回分の料金） ￥660 -
ベーシックヨガ
ヨガの基本的なポーズや呼吸法を丁寧に行います
曜日 金曜日 時間 10:30～11:30 定員 15人 対象 一般 月額料金 ￥3,520 月回数 4回 体験料金（1回分の料金） ￥1100 -
shape-up studio
自重エクササイズで理想の身体をキープできる人へ導きます
曜日 金曜日 時間 20:00～21:00 定員 15人 対象 一般 月額料金 ￥3,520 月回数 4回 体験料金（1回分の料金） ￥1100 -
ストレッチ教室②
リラックスしながら全身（首～足先まで）くまなくストレッチ
曜日 土曜日 時間 10:00～11:00 定員 15人 対象 一般 月額料金 ￥2,200 月回数 4回 体験料金（1回分の料金） ￥660